Les créations de Joël Hannier - 1

N'oubliez pas de revoir les anciens exercices.
Actuellement votre séance de gym durerait 11 minutes en enchaîant les 5 premiers exercices.
Qu'est-ce que l'on ne ferait pas pour se sentir mieux dans son corps ( et en musique )

Diaporama

9 juin

Nombre de lectures : 529

On continue notre REMISE EN FORME...
C'est valable aussi pour vous ! Messieurs ! ( Petit bidon ? )
N'oubliez pas d'enchaîner les 4 premiers exercices, suivez les conseils du coach.
Les photos des rivières seront votre récompense après l'effort. Courage !

Diaporama

7 juin

Nombre de lectures : 214

Vidéo

6 juin

Nombre de lectures : 644

Je vous rappelle que les images ne sont qu'un accompagnement de divertissement, pour rêver.
Le principal est d'écouter le coach et de suivre ses conseils.

Diaporama

5 juin

Nombre de lectures : 389

Vidéo

4 juin

Nombre de lectures : 639

Les explications sont sur le ACTIVUS CORPUS exercice n° 1 : L'échauffement

Diaporama

3 juin

Nombre de lectures : 388

Ma méthode s'appelle :
«ACTIVUS CORPUS » « ACTIVUS MAIGRITUS »
Suivez les conseils du Coach et vous allez rajeunir jour après jour.
Les photos du diaporama ne sont là que pour rêver, et surtout parce qu'il n'y a aucun autre support chez " Ordissimo " pour mettre uniquement une musique,
un commentaire et une photo uniquement. Cela viendra peut-être un jour, si Brice le décide ... Lui , Monsieur Ordissimo ! À l'avance, merci d'y penser.

Diaporama

1 juin

Nombre de lectures : 565

Moi je lis, toi tu écoutes ... D'accord ?

Humour

30 mai

Nombre de lectures : 4198