Détente | Ordissinaute

Diaporama par Joël Hannier - 1 - 19 juin

1 2 3 4 ......4 pas en avant
5 6 7 8 ......4 pas en arrière
Les bras accompagnent le mouvement des jambes ...
On est "au dancing "... ,pas dans une maison de retraite, on est trop jeune pour ça !

Diaporama par nini -70 - 18 juin

" parfaitement mystérieux... le cerveau fascine..."

Diaporama par Joël Hannier - 1 - 18 juin

On continue, mais cet exercice n'est pas le plus simple.
Je compte sur vous pour ne pas abandonner devant l'effort.
Tout cela vous paraîtra de plus en plus simple, au fil du temps.

Diaporama par danys - 18 juin

d'autres oeuvres sculptées dans le bois ,,,,

Diaporama par Monique 38 - 17 juin

Le printemps est enfin arrivé !!!

Diaporama par Poupette - 16 juin

Diaporama par Poupette - 16 juin

Diaporama par Joël Hannier - 1 - 16 juin

Nous sommes arrivés à l'exercice n°8 ... Travaillons le CARDIO.
Écoutez bien le coach et votre corps profitera de cet exercice.
Ensuite n'oubliez pas de reprendre à partir du début.
Courage mes Amis, retrouver sa forme et sa jeunesse, c'est un beau projet .

Diaporama par Poupette - 15 juin

Diaporama par nini -70 - 14 juin

«« Les gens sont des comédiens, nous sommes des acteurs »».