Régime 5.2 ! Un programme amincissant facile à tenir
Publié le 7 juillet 2014
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Le régime 5.2 est un programme amincissant qui fera parler de lui cet été et même au-delà. En effet, cette méthode de perte de poids déjà très connue en Grande-Bretagne fait l'objet d'un succès retentissant en France.
Il s'agit d'un programme minceur facile à mettre en œuvre. Son principe très simple se base sur 5 jours pendant lesquels la personne qui souhaite perdre du poids doit se nourrir comme elle le fait d'habitude. Durant la phase de régime qui dure deux jours chaque semaine, elle se prive presque de nourriture dans la mesure où elle ne doit pas fournir à son organisme plus de 500 calories repas et dîner compris. Au cours de cette dernière étape, la personne se lance donc dans une forme de jeûne.
Avec sa facilité de mise en œuvre, on peut dire que le régime 5.2 a de beaux jours devant lui.